Çoğu insan tek eşli ilişkilere aşina olsa ve katılsa da, bazı insanlar açık ilişkileri tercih eder.
Açık ilişkilerin neden ve nasıl işlediğini veya açık bir ilişki nasıl isteneceğini merak ettiyseniz, kemerlerinizi bağlayın çünkü tüm bunları ve daha fazlasını öğrenmek üzeresiniz.
Açık ilişkiler hakkında bilimsel araştırmaların keşfettiği şey nedir?
Açık ilişkilerin artıları ve eksileri
Açık ilişkilerin farklı türleri
Başarılı bir açık ilişkiye nasıl sahip olunur
Açık ilişkiler gerçekten uzun sürüyor mu?
Açık ilişkiler neden işe yaramıyor
Açık ilişki SSS
Orgazm sorunları mı yaşıyorsunuz? Şu anda seks veya mastürbasyon sırasında orgazm olmakta zorlanıyorsanız, Kolay Orgazm Çözümü hakkında bilgi edinmek isteyebilirsiniz . Size seks ve mastürbasyon sırasında birden fazla vajinal ve tüm vücut orgazmı yaşamayı öğretecektir. Şu anda seks veya mastürbasyon sırasında orgazm olmakta zorlanıyor olsanız bile işe yarar. Daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayabilirsiniz .
Açık İlişki Nedir?
Öncelikle, açık ilişki tam olarak nedir? Tahmin etmenize gerek yok çünkü araştırmacılar mükemmel bir tanım ortaya koydular:
Açık ilişkiler, bireylerin birden fazla partnerle cinsel ve/veya duygusal ve romantik etkileşimlere katılmayı kabul ettiği ilişkilerdir [ 1 ].
Bu oldukça iyi bir tanım ve açık ilişkilerle ilgili yaygın bir soruyu yanıtlıyor:
Açık ilişkiler bir aldatma biçimi midir?
Aldatmayı güveni kırmanın bir biçimi olarak anlarsanız , o zaman açık bir evlilik veya ilişki aldatma olamaz çünkü dahil olan herkes açık bir ilişkide olmayı ve bu ilişkinin kurallarını kabul eder. Kısaca: rıza gösterirler.
İlgili: Erkeğinize sırtını kamburlaştıran, ayak parmaklarını kıvırtan, çığlık atan orgazmlar yaşatmak ve onu cinsel olarak size bağımlı tutmak istiyorsanız, bunları özel ve gizli bültenimde bulabilirsiniz. Ayrıca onu soğutan 5 tehlikeli ve “aptalca” seks hatasını ve bunlardan nasıl kaçınacağınızı da öğreneceksiniz. Buradan edinin .
Ancak bu anlaşma olmadan, bir ilişki dışında biriyle çıkmak veya yatmak aldatmadır. Ve çoğu tanıma göre, bu açık bir ilişki olmadığı anlamına gelir.
Aldatmanın aldatma sayılmamasının sebebi de aynı; çünkü partneriniz aslında sizin başka bir partnerle birlikte olmanız nedeniyle aşağılanmayı, hadım edilmeyi veya başka şekillerde “tehdit edilmeyi” istiyor .
Açık ilişkinizin temel taşı, belirli anlaşmalarınız olduğu için, “Açık ilişkiler nasıl işler?” sorusuna kolay yanıtlar yoktur; ancak bilimsel topluluk bu konuyu araştırıyor…
Bilimsel Araştırmaların Açık İlişkiler Hakkında Keşfettiği Şeyler
Açık ilişkilerle ilgili mevcut çalışmalar oldukça aydınlatıcıdır. Aşağıdaki sonuçları göz önünde bulundurarak.
Açık İlişkiler Ne Kadar Yaygındır?
Açık ilişkiler düşündüğünüzden daha mı yaygın?
2.003 Kanadalı yetişkin üzerinde yapılan bir araştırma, tüm katılımcıların %2,4’ünün ve şu anda bir ilişki içinde olanların %4,0’ının şu anda açık bir ilişki içinde olduğunu bildirdiğini buldu [ 1 ]. Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan benzer bir büyük ölçekli araştırma, inanılmaz derecede benzer istatistikler buldu [ 2 ].
Ayrıca, Kanada araştırmasına katılanların beşte biri daha önce açık bir ilişkide bulunmuştu ve %12’si bunun ideal ilişki tipleri olduğunu belirtti. Erkeklerin açık ilişkilerde olma ve bunu arzulama olasılığı kadınlardan daha yüksekti, aynı şey genç insanlar için yaşlı insanlara kıyasla da geçerli [ 1 ].
Hızlı Test: İyi Oral Seks Yapar Mısın?
Eğer buraya yeni geldiyseniz, oral sekste ne kadar iyi olduğunuzu ve erkeğinizi ne kadar tatmin ettiğinizi öğrenmek için aşağıdaki testi yapmak isteyebilirsiniz. Kendinizi berbat (kasıtlı bir kelime oyunu) veya halihazırda bir oral seks kraliçesi olarak keşfedebilirsiniz.
Karşılaştırmak gerekirse, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’daki insanların yaklaşık %13’ü solaktır. Bu gerçekten de olayları perspektife oturtuyor!
Açık İlişkiler Mutluluğu Nasıl Etkiler?
Açık ilişkiler benzersiz zorluklar sunar, bu da içlerindeki insanların tek eşli insanlardan daha az mutlu olduğunu düşünmenize neden olabilir. Ancak durum böyle görünmüyor.
Açık ilişkiler ve mutluluk – Yukarıdaki Kanada araştırması, açık ilişkilerdeki ve tek eşli ilişkilerdeki kişiler arasında bildirilen mutlulukta bir fark bulamadı. Bir kişinin mevcut ilişkisinin ideal ilişkisiyle uyuşması daha önemliydi. Daha ileri araştırmalar, “rızaya dayalı tek eşli olmayanların, tek eşlilerle benzer psikolojik refaha ve ilişki kalitesine sahip olduğunu” öne sürüyor. [ 3 ].
Açık ilişkiler ve mutluluk üzerine daha fazla araştırma – Benzer bir çalışma, açık ilişkileri de içeren rızaya dayalı çok eşli olmayanlığı uygulayanların “genel olarak önemli ölçüde daha mutlu, daha sağlıklı olduklarını ve genel ABD nüfus örneğindeki akranlarına göre daha sık daha fazla partnerle seks yaptıklarını” buldu. Sadece bir veya hiç seks partneri olmayan açık ilişkilerdeki kişiler genel halktan daha az mutlu olsa da, arzuladıkları ilişki tarzlarını yaşayabilen kişiler genel halktaki akranlarına göre evliliklerinden daha mutluydu [ 4 ].
Açık ilişkiler v çok eşlilik/eş değiştirme – Son olarak, farklı türdeki açık ilişkiler üzerine yapılan araştırmalar, “çok eşli veya eş değiştirme tarzı ilişkilerdeki kişilerin açık ilişkilerdeki kişilere kıyasla daha yüksek ilişki memnuniyeti ve diğer ilişkisel sonuçlar (örneğin tutkulu aşk, güven) elde ettiğini” ve “açık ilişkilerdeki kişilerin ilişkisel sonuçlarda çok eşli/eş değiştirme tarzı gibi diğer CNM ilişkilerindeki kişilere kıyasla sürekli olarak daha kötü durumda olduğunu” göstermektedir. [ 5 ]
Ancak, aynı çalışma, iletişim tarzı, açık ilişki için motivasyonlar, tek eşlilik yanlısı inançlar ve bir partnerin aşkları arasındaki temas gibi faktörler kontrol edildiğinde ilişki sonuçlarının daha benzer olduğunu buldu [ 5 ]. Herhangi bir ilişkide olduğu gibi, ilişkiyi nasıl yürüttüğünüzün, başarısı için en önemli faktörlerden biri olduğu anlaşılıyor .
Sürekli bir soru: Seks sırasında daha kolay ve sık orgazm olma konusunda e-postalar alıyorum. Genellikle bunu çok daha kolay (& eğlenceli!) hale getiren bu 3 adımlı sistemi öneriyorum . Ayrıca insanların buna tepkilerini burada görebilirsiniz 😉
Öğrenin: Yeni başlayanlar için salıncak: salıncak yaşam tarzını nasıl keşfedebilirsiniz .
İnsanlar Açık İlişkiler İstiyorsa Başka Nelerden Hoşlanırlar?
Bazı insanlar alternatif ilişki tarzlarına açıksa, diğer cinsel, romantik veya ilişki tarzları veya aktiviteleriyle de ilgilenebilir. Çalışmalar bunun böyle olabileceğini öne sürüyor. Özellikle, çok sayıda çalışma, tek eşlilik dışı ilişki ve sapkınlıkla ilgilenenler arasında bağlantılar buluyor .
Örneğin, 1580 sapkınlık tespit edilen kadın üzerinde yapılan uluslararası bir ankette, kadınların %39,9’unun poli veya açık ilişkilerde olduğu bildirildi; bu oran diğer ilişki tarzlarından daha yüksek [ 6 ].
Bu, açık ilişkideki her kişinin kinky olduğu anlamına gelmez, ancak kesinlikle bazı örtüşmeler vardır. Aslında, kinkslerin çok eşli ilişkilere diğerinden daha fazla ilgi duyması olasıdır [ 7 ], belki de birden fazla partnere sahip olmak cinsel ihtiyaçlar, ilgi alanları veya libidodaki farklılıklar için bir çözüm sağladığı içindir [ 8 , 9 , 10 ]. Bu ilişkilerdeki insanların birincil partnerlerini daha besleyici, ikincil partnerlerini ise daha egzotik olarak görme eğiliminde olması bunu desteklemektedir [ 11 ].
Açık İlişkinin Artıları ve Eksileri
Her ilişkide olduğu gibi açık ilişkinin de avantajları ve dezavantajları vardır.
Açık Bir İlişkinin Faydaları
İstediğiniz kadar seks yaparsınız – Cinsel arzu veya libidoda bir uyumsuzluk yaşarsanız (ki bu ölü bir yatak odasıyla sonuçlanabilir ) açık ilişkilerin olumlu olabileceğini daha önce belirtmiştik. Bazı insanlar ayrıca partnerleri fiziksel olarak performans gösteremediğinde ve arzuladıkları cinsel tatmini elde edemediğinde de zorluk çekerler. Partnerinizin bilgisi dahilinde başka biriyle bu şeyleri keşfedebilirseniz ilişkinizde mutsuz olmak, ayrılmak veya aldatmak zorunda kalmazsınız.
İlgili : Kadınlar Neden Aldatır
Cinsel özgüven kazanın: Cinsel özgüven kazanmak ve seksten zevk almak için en etkili ipuçlarım özel ve gizli seks ipuçları bültenimde yer almaktadır. Daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayabilirsiniz .
Ancak açık ilişkinin başka faydaları da var.
Daha geniş destek ağı – İlişki kurallarınıza bağlı olarak, birçok insanla derin ve yakın bir ilişki geliştirebilirsiniz; bu, çoğu insanın başaramadığı bir şeydir. Bu, daha geniş bir destek ağınız olduğu ve tüm duygusal, cinsel ve diğer ihtiyaçlarınız için tek bir partnere güvenmek zorunda olmadığınız anlamına gelir.
Daha az yapışkan olacaksınız – Bu, ilişkinizdeki baskıyı azaltabilir ve eşinizin başka partnerleri varsa size bir mola verebilir. Aslında, sağlıklı ve açık bir ilişki, ihtiyaçlarınızın her zaman karşılanacağını bildiğiniz için daha az yapışkan olmanıza yardımcı olabilir.
Açık ilişkiler zorludur ve mükemmel iletişim gerektirir , bu nedenle becerilerinizin geliştiğini görebilir ve bunu hayatınızın diğer alanlarında kullanabilirsiniz.
Birden fazla cinsel partneri ve programı yönetmek zorunda olduğunuz için daha iyi organizasyon becerilerinden faydalanabilirsiniz.
Gerçek benliğiniz olun – Araştırmaların da önerdiği gibi, açık ilişkiler isteyen ancak bunlara sahip olamayanlar hayal kırıklığı yaşarlar. İlişkinizi açmak, kendinizi uymayan bir kutuya (tek eşlilik) zorla sokmanız durumunda olabileceğinizden daha mutlu olmanızı sağlayabilir. Açıkçası, kendinizin her yönünü ifade etmek alternatifinden daha iyidir. Ancak açık ilişkiler kendinizi keşfetmenize ve daha fazla kendini gerçekleştirmenize olanak tanıyabilir [ 7 ].
İlişkinizi Açmanın Riskleri
Yan Not: Oral sekste ne kadar iyi olduğunuzu ve erkeğinizi ne kadar tatmin ettiğinizi ortaya çıkaracak bu derinlemesine değerlendirmeyi bir araya getirdim . Bazı rahatsız edici gerçekleri ortaya çıkarabilir veya oral seks yapmada zaten bir kraliçe olduğunuzu keşfedebilirsiniz. Hemen hızlı (ve şaşırtıcı derecede doğru) “Blow Job Skills” değerlendirmemi yapmak ve oral seks becerilerinizin ne kadar iyi olduğunu öğrenmek için buraya tıklayın…
İnsanlar sizi yargılayacaktır – Açık evliliğin en büyük dezavantajlarından biri damgalanmadır. Birçok kişi bu ilişki tarzını tek eşlilikten daha aşağı veya hatta ahlaksız veya etik dışı olarak gördüğü için, açık ilişki yaşayanlar birçok olumsuz duyguyla karşı karşıya kalır. Partnerlerinin açıklama tercihleriyle çelişebilecek ilişki organizasyonlarını açıklayıp açıklamamayı düşünmelidirler. “Artı bir” aldığınız herhangi bir etkinlikte partnerinizin yanınızda olmadığını hayal edin?
Açık ilişki durumunuzu gizlemek streslidir – Gizliliği tercih etmeyenler genellikle ifşa olmaktan ve bunun getirdiği kişisel ve profesyonel sonuçlardan korkarlar. Kimliğinizin bu yönünü gizli tutmayı başarsanız bile, bu korkuyla yaşamak ruh sağlığınız için iyi değildir.
Hayatlarının, ilişkilerinin veya kişiliklerinin bazı kısımlarını gizlemeye zorlanmak başka şekillerde de zorlayıcı olabilir. En yakın arkadaşınızla ilişkiniz hakkında konuşamadığınızı düşünün. Birine aşık olduğunuzda coşkuyla bağırmak, hayal kırıklığına uğradığınızda öfkenizi boşaltmak veya önemli anları kutlamak yok. Dünya sizi asla gerçekte olduğunuz gibi göremez.
Tebrikler, artık daha fazla taahhüdünüz var – Elbette, açık ilişkiler daha karmaşık bir programı idare etmenizi gerektirir. Bir aileyi yönetmek yeterince zorsa, karışıma başka bir kişi veya aile eklemeyi düşünün. Partnerlerinizin sizinle yeterince zaman geçirmesini sağlamak büyük bir engel olabilir.
Üstüne üstlük, beklenen iletişim sıkıntıları ve kıskançlık sorunları da var . Siz ve eşiniz açık evlilik konusunda gerçekten aynı fikirdeyseniz, bunların üstesinden gelmek imkansız değil. Ancak ilişkinizin bir şansı varsa, kendinize ve birbirinize karşı dürüst olmanız gerekir.
Son olarak, prezervatif (ve mümkünse oral bariyer) kullandığınızdan, cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı test yaptırdığınızdan ve genel olarak güvenli seks konusunda akıllı davrandığınızdan emin olmalısınız .
Açık İlişkilerin Farklı Türleri
Hızlı Uyarı: Bu kadının hikayesi ve ardından gelen BJ öğretici videosu oldukça üzücü olsa da , erkeğinizin zevkten çığlık atmasını ve size cinsel olarak bağımlı olmasını nasıl sağlayacağınızı öğretecek. Eğer erkeğinizin tamamen size ve sadece size takıntılı olmasını istiyorsanız, o zaman onun hikayesine ve (açıkça!) oral seks öğretici videosuna buradan göz atın .
Açık ilişkiler, her iki partnerin de bağlılık ilişkilerinin dışında cinsel ilişki yaşamalarına izin verilen, genellikle daha yüksek önceliğe sahip olan belirli bir ilişki türünü ifade edebilir. Bu ilişki dışı partnerler bazen metamurlar olarak bilinir .
Ancak, aynı zamanda monogamiyle örtüşen bir şemsiye terim olarak da düşünülebilir. Bu durumda, diğer düzenlemeler açık olarak sayılır.
Paylaşılan partnerler : Bir çift, diğer partnerini yatak odasına birlikte getirir. Üçlüler ve hatta orjiler bu tanıma göre açık olarak sayılabilir.
Salıncak : Bu tür açık ilişkide, bağlı çiftler eşlerini değiştirirler.
Çok eşlilik : Açıkça birden fazla cinsel veya romantik ilişki yaşamak. Bazı insanların birincil bir partneri vardır ama hepsinin yoktur. Çok sadakat benzerdir ama açık değildir çünkü iki kişiden fazlası yakın, eşit bir ilişki içindedir.
Aldatma : (Genellikle erkek) partner, diğer partnerin (genellikle kadın) diğer insanlarla (genellikle erkeklerle) seks yapmasına izin verir. Bu karşılaşmaları izleyebilir, dinleyebilir, katılabilir veya sadece bu karşılaşmalar hakkında bilgi sahibi olabilir.
Başarılı Bir Açık İlişkiye Nasıl Sahip Olunur
Buraya kadar geldiyseniz, muhtemelen açık ilişkilerin bazı tuzaklarını fark etmişsinizdir. Partnerinizi incitmek ve bekar kalmak istemiyorsanız, dikkatli ve düşünceli olmadan bir ilişkiye giremezsiniz. İnsanlar onları açmaya çalıştığında en güçlü ilişkiler bile patlayabilir. Ancak, birçok ilişkide sorunlar vardır ve bu da onları açmayı daha da zorlaştırır.
İlişkinizi Neden Açmak İstediğinizi Bilin
Ne yazık ki bazı insanlar açık ilişkilerin mevcut ilişkilerindeki sorunları çözebileceğine inanıyor, ancak bu gerçeklerden oldukça uzak.
Bir ilişkiyi açmak onu düzeltmez!
İlişkinizi açmadan önce güven, kıskançlık ve iletişimle ilgili sorunları çözmelisiniz çünkü bunu yaptığınızda her şey daha karmaşık hale gelecektir. Açık bir evlilik denediğinizde tüm bu sorunlar çok daha kötü hale gelebilir.
Sorunlarınız özellikle başka partnerlerle çözülemiyorsa ve siz ve partneriniz bu fikre sıcak bakmıyorsa, açık ilişki iyi bir fikir değildir.
Uyarı – Bu, açık ilişkinin sadece başka biriyle yatmanın bir yolu olmadığı anlamına gelir. İlişkinizi özellikle aklınızda biri olduğu için açmayı önermek dürüstlükten uzak olmakla kalmaz, aynı zamanda kiminle görüşebileceğiniz veya yatabileceğiniz konusunda da anlaşmanız gerekir (bu, açık ilişkiler için temel kurallardan biridir).
Eğer artık eşinize veya ilişkinize yatırım yapmıyorsanız, açık bir ilişki istemektense ayrılmak daha dürüst bir davranıştır.
Önce Bunun Hakkında Konuşun
Herhangi bir şey yapmadan önce açık ilişkiniz hakkında konuşmanız gerektiğini yeterince vurgulayamayız . Gerçekten.
Partnerinizle konuşmadıysanız, bu açık bir ilişki değildir.
Bu, düpedüz eski hiledir.
Yanlış anlamayın, bu hassas bir konuşma veya konuşma dizisi. Cinsel iletişim rehberimiz, bunu akıllıca ele almanıza yardımcı olacak bazı ipuçları sunabilir.
Açık bir ilişkiden bahsettiğinizde, neden ilgilendiğinizi açıklayın, belki de yukarıdaki artılardan bazılarını sıralayın. Partnerinize bunun onlar hakkında nasıl hissettiğinizle ilgili olmadığını güvence altına alın. Onlara hala adanmış ve onlara bağlı olduğunuzu ve ilişkinizin her zaman önce geleceğini ve yalnızca herkesin rahat ettiği şeyi yapacağınızı bildirin (bu, BDSM sözleşmelerinde sınırlar konusunda anlaşmaya benzer ).
Hile yok – İkinizin de ilişkinizi açma konusunda %100 aynı fikirde olmanız gerektiğini unutmayın. Zorlamaya yer yok. Açık bir ilişkiye ihtiyacınız varsa, en başından itibaren dürüst olmalı ve net cinsel ve duygusal sınırlar koymalısınız. Zamanla bu ihtiyacı geliştirirseniz, açık ve dürüst olun. Bunu bir ültimatom gibi duyurmamaya çalışın.
Partnerinize ihtiyaç duyarsa düşünmesi için zaman verin. Sadece ikiniz de bu fikirle tamamen aynı fikirdeyseniz devam etmelisiniz (aksi takdirde, fikri cinsel rol yapma , kirli konuşma veya fantezilerinize dahil edebilirsiniz ).
Açık İlişki Kurallarınızı Belirleyin
Açık evlilik kuralları olmadan, açık bir ilişkiyi yürütmekte gerçekten zorlanacaksınız. Kurallar olsa bile, başarılı olacağının garantisi yok. Açık bir ilişkide organizasyondan kıskançlığa kadar, üstesinden gelinmesi gereken çok sayıda engel var ve bunlar hakkında kısa süre içinde daha fazlasını okuyacaksınız. Şimdilik, ne istediğinizi ve bu düzenlemeyi sizin için en rahat hale getirecek kuralları düşünün.
Kiminle çıkmak veya yatmak sorun olmaz? Eski sevgililer, eski aşklar ve yakın arkadaşlar söz konusu olmayabilir. Ya da duygusal bağların olmamasını sağlamak için sadece yabancıları tercih edebilirsiniz.
Potansiyel yeni partnerlerinizle ilişkinizi nasıl gündeme getirirsiniz? Sadece birincil partnerinizle açık olmanız gerekmez; çıkabileceğiniz veya yatabileceğiniz kişilerle açık bir ilişki içinde olduğunuzu ifşa etmeniz gerekir. Herkes bu düzenlemelerden memnun olmaz. Açık bir ilişki içinde olduğunuzu flört profillerinize hemen eklemeyi düşünün.
Metamurlarınızı nerede görebilirsiniz? Partneriniz çocuklara bakarken eve birini getirmek iyi bir fikir olmayabilir. Evde yalnız olsanız bile, partneriniz evlilik yatağınızı başka biriyle paylaşmanızdan hoşlanmayabilir. Bazı çiftler partnerlerin potansiyel metamurları veto etmesine izin verir.
Gece kalabilir misin? Gece kalmak, bunun seksten daha fazlası olduğunu gösterebilir, bu da bizi bir sonraki noktaya getiriyor.
Devam eden ilişkiler uygun mu? İlişkinizi yalnızca cinsel keşfe açıyorsanız ve diğer romantik deneyimlere açmıyorsanız, rastgele seks veya tek gecelik ilişkiler doğru yol olabilir. İnsanları birden fazla kez görebiliyorsanız, ne kadar dahil olabilirsiniz? Ciddi duygular ortaya çıkmadan önce ilişkileri sonlandırabilir veya ilişkinizi hala ilk sıraya koyarken eşinize bir metamour için duygularınız olduğunu söylemek için bir plan oluşturabilirsiniz.
Partnerlerinize ne diyeceksiniz? Bu, etiketler ve evcil hayvan adları ve partnerlerinizden başkalarına nasıl bahsettiğinizi içerir. İlişki durumunuzu ifşa etmemeye çalışıyorsanız dikkatli olun.
Partnerinizin sevgilileri hakkında ne kadar bilgi edinmek istiyorsunuz? Bazı insanlar için, ne kadar az ayrıntı o kadar iyidir. Diğerleri için, bu insanları tanımak, zihinleri boşlukları doldurduğunda ortaya çıkabilecek güvensizlik ve korkuyu azaltır. Sadece daha ciddi partnerler hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyebilirsiniz.
Hangi aktiviteler yasaktır? Örneğin, ilişkinizin dışında sadece cinsel partnerleriniz olmasını ve romantik partnerleriniz olmamasını kabul ederseniz, belirli aktiviteleri ( öpüşme , sarılma vb.) birincil partneriniz için saklayabilirsiniz .
Kendinizi hamileliğe ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı nasıl koruyacaksınız ? Prezervatif, eldiven ve diş barajları kullanmak bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlayabilir, ancak test programınızı ve durumunuzu partnerlerinize nasıl açıklayacağınızı da belirlemelisiniz. Tıbbi ve bariyer doğum kontrolü de gerekli olabilir.
Diğer partnerleri ne sıklıkla görmek uygundur? Bunun cevabı, birincil veya diğer ilişkilerinizden ödün vermeden olabildiğince sık olmak veya sevgililerinizle haftalık bir buluşma ayarlamak olabilir. Bu, kesinlikle farklı durumlar ortaya çıktıkça değişebilen kurallardan biridir.
Kaç partneriniz olabilir? Bazı insanlar için, programlar (sizin, partnerinizin ve metamourunuzun) bunu belirleyecektir. Ancak, birlikte yeterince zaman geçirebilmek için sınırsız partneriniz olmasını tercih etmemeniz anlaşılabilir bir durumdur.
Ne zaman kontrol edeceksiniz? Bazıları ilişkinin durumunu değerlendirmek için planlı görüşmeleri tercih eder. Ya da yalnızca bir şey ortaya çıkarsa kontrol etmeniz gerekebilir. Endişelerinizi nasıl dile getirdiğiniz önemlidir, özellikle de partnerinizin herhangi bir sorunu yoksa.
Açık ilişkinizden memnun değilseniz ne yapacaksınız? Açık ilişkiler her zaman işe yaramaz. Bazen onlar için uygun olmayabilirsiniz. Diğer zamanlarda, bazı şeyler üzerinde çalışmak veya yeterli zamanınız olmadığı için ilişkinizi geçici olarak kapatmanız gerekebilir.
Bu kurallar çoğunlukla birincil ilişkiniz/partneriniz için geçerli olsa da, her ilişkinizin kendi kuralları olabilir. Partnerlerinizin hepsi kendi duyguları olan insanlardır ve bu duyguları incitmekten kaçınmak ve saygılı olmak için elinizden geleni yapmalısınız.
Bunun Hakkında Konuşun
Açık bir ilişki istediğinizde, bir şeyler hakkında konuşmak bitmez. Sık sık kontrol etmeniz ve iyi giden her şey ve değiştirmek istediğiniz şeyler hakkında konuşmanız gerekir. Bunlar hakkında konuşmak, ilişkinizi yeniden teyit etmenizi, güvensizlikleri yatıştırmanızı ve kıskançlıkla başa çıkmanızı sağlar. Evet, kıskançlık.
Açık ilişki yaşayan insanlar kıskançlığa karşı bağışık değildir.
Ya da herhangi bir olumsuz duygu. Açık bir ilişkinin işe yaramasının anahtarının duygularını inkar etmemek olduğunu biliyorlar. Bunlar hakkında konuşuyorlar, potansiyel olarak ilişki dinamiklerini anlayan ve yargılamayan bir profesyonel ile.
İlgili : Kıskançlıkla Nasıl Başa Çıkılır
Elbette, bunun hakkında konuşmak mantıklı. İletişim kurmazsanız açık ilişkiler nasıl yürüyebilir? Partnerinizle konuşmazsanız herhangi bir ilişki nasıl yürüyebilir?
Açık İlişkiler Uzun Sürer mi?
Bu soru aldatıcıdır çünkü bazı açık ilişkiler başarısız olur. Ancak, ilişkinizin açık kısmı sona eriyor diye tüm ilişkinin sona ermesi gerekmez. İlişkinizi tekrar kapatma seçeneğiniz var, bu da tekrar tek eşli olacağınız anlamına gelir.
Kendinizi hazır hissederseniz, gelecekte ilişkinizi her zaman yeniden açabilirsiniz. Bazı çiftler, hayat özellikle yoğun veya zor olduğunda ya da üzerinde çalışılması gereken ilişki sorunları olduğunda ilişkilerini geçici olarak kapatırlar.
İlişkileri açıp kapatabilmeniz, birincil ilişkilerin ikincil ilişkilerden daha uzun ömürlü olma eğiliminde olmasının nedeni olabilir. Açık ilişkiler üzerine yapılan bir çalışma, birincil ilişkilerin ortalama 8 yıl 4 ay sürdüğünü, ikincil ilişkilerde ise ortalama 2 yıl 4 ay sürdüğünü buldu [ 12 ]).
Elbette, ilişkinizi açmak, onu tekrar kapatsanız bile devam etme umudu olmadan sona ermesine yol açabilir. Kısa ömürlü olsa bile bir ilişkinin sağlıklı ve tatmin edici olabileceğini unutmayın. Çok az ilişki “ölüm bizi ayırır” noktasına ulaşır.
Ancak açık ilişkilerin neden işe yaramadığını bilmek, sizin ilişkinizin başarısız olmasına neden olabilecek tuzaklardan kaçınmanıza ve başarı şansınızı artırmanıza yardımcı olabilir.
Açık İlişkiler Neden İşe Yaramıyor
Açık ilişkiler, tek eşli ilişkilerle aynı sebeplerden ve daha fazlasından dolayı başarısız olabilir. Açık ilişkinizi yürütmek istiyorsanız bu sorunlardan kaçınmak gerekir.
Her iki partner de bu fikre sıcak bakmıyor . Eğer bir partner diğerini açık ilişkiye zorlarsa, örneğin ayrılmakla tehdit ederse, bunun yürümesi pek olası değil. Dahası, bir partner aslında olmadığı halde açık ilişkiye razı olduğuna kendini inandırırsa, bunun yürümesi pek olası değil. Ayrıca fikri ilgi çekici bulup gerçekte olduğu gibi bulmamanız da mümkün. Ve eğer bir partner ilişkiyi bitirmek istiyorsa ve diğeri buna katılmıyorsa, açık ilişki sorunları yaşayacaksınız.
Hiçbir kural yoktur. Açık bir ilişki herkesin istediği gibi davranabileceği bir ilişki değildir. Kuralları vardır; sadece bunlar tek eşliliği içermez. Temel kuralları ve cinsel sınırları gerektiği gibi belirleyin ve ayarlayın. Açık ilişki kurallarının genellikle adil olması gerektiğini unutmayın. Bir kişi dışarıda partner istiyorsa, diğeri partnerinin başkalarını görmesine gerçekten izin vermekten mutlu olmadığı sürece aynı şeyi isteyebilmelidir.
Kuralları çiğniyorsun . Açık ilişki kurallarını çiğnemek, güvene ihanettir, yani aldatmadır. Örneğin, eğer sallanmayı seviyorsanız, tek başınıza insanlarla yatmamalısınız. Bazı ilişkiler aldatmaya dayanabilir, ancak zordur. Ve açık ilişkinizin kurallarını çiğnerseniz, birden fazla partneri incitebilirsiniz.
İletişim zayıf veya eksiktir. İletişim her ilişkinin temel taşıdır ve açık ilişkiler de bir istisna değildir. Ne istediğiniz ve nasıl hissettiğiniz hakkında öncesinde, sırasında ve sonrasında konuşmanız gerekir. Buna kıskançlık hakkında konuşmak ve bunu inkar etmemek de dahildir .
İhtiyaçlar karşılanmamıştır. Tüm ilişkiler, içlerindeki insanlar ihtiyaçlarının karşılandığını hissettiği sürece işler. İlişkinizde kendinizi güvende hissetmeniz ve birlikte yeterince zaman geçirdiğinizi hissetmeniz gerekir. İlişkinizi açtığınızda bu iki şey de daha zorlaşır. Açık ilişki sorunları, kıskançlıktan kaynaklanabileceği gibi zayıf organizasyon becerilerinden de kaynaklanabilir. Hepimiz insanız ve hata yaparız, ancak şefkatli, verici bir eş olmanız ve eşinizin/eşlerinizin mutlu olmasını sağlamak için elinizdeki tüm araçları kullanmanız gerekir.
Bazıları için açık bir ilişki tatmin edicidir ve hem bireysel olarak hem de partnerleriyle birlikte büyümelerine yardımcı olur, özellikle de açık ilişki kurallarına uyduklarında. Ancak, her iki partner de aynı fikirde değilse bu ilişkiler mahvolmaya mahkum olabilir. İkinizin de bunu istemesi ve açık ilişkiyi yürütmek için çaba sarf etmesi gerekir ve kıskançlık gibi sorunları aşmak için iletişim kurmalısınız. Bunu yapamıyorsanız, açık bir ilişki isteyip istemediğinizi yeniden düşünün.
Açık İlişkiler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
SSS #1 – Açık ilişkiler gerçekten işe yarıyor mu?
Eğer açık ve dürüst olursanız (kendinize ve eşinize karşı), temel kurallar koyar ve bunlara uyarsanız ve gelecekte değişebilecek şeylere karşı esnek olursanız, bunu başarabilirler.
SSS #2 – Açık ilişki nasıl istenir?
Konuşmaya, her ikiniz de nötr-iyi ruh halindeyken ve konuşacak zamanınız olduğunda başlayın; tartıştığınız sırada değil .
Partnerinizin tepkisi duygusal veya olumsuz olsa bile her zaman saygılı olun. Partnerinizin gerektiğinde konuşmayı sonlandırmasına izin verin.
Sadece başka insanlarla seks yapmak istediğinizi söylemek yerine, eşinize başka ilişki tarzlarını keşfetmek istediğinizi söyleyin.
Eğer eşiniz bilmek istiyorsa neden keşfetmek istediğinizi açıklayın.
Partnerinize, kendisi ve ilişkiniz hakkında övgüler sunarak güven verin.
Partnerinizi şaşırtabilecek etiketler kullanmadan ne istediğinizi net bir şekilde belirtin.
Zaman ayırın. Şu anda bir cevaba ihtiyacınız yok ve hiçbir şeye acele etmemelisiniz.
Her ikinizin de rahat olduğundan emin olmak için temel kurallar belirleyin. Her ikinizin de kabul ettiği hem cinsel hem de duygusal sınırlara sahip olmak önemlidir.
Partnerinizin önce başka biriyle yatmasına izin vererek “önce davranmasına” izin verin.
SSS #3 – Partnerim açık ilişki istiyorsa ne yapmalıyım?
Açık, dürüst ve saygılı oldukları sürece onları dinlemeye çalışın. Motivasyonları, açık bir ilişkinin nasıl görüneceği ve temel kurallar hakkında sorular sorun. Fikre bir şans verin, bunun için zaman ayırmanız ve biraz araştırma yapmanız gerekse bile.
Açık bir ilişkiye karşıysanız, açık olun. Fikri değerlendirmeye istekli olsanız bile, sahip olabileceğiniz çekinceler konusunda dürüst olun. Kalbinizi ve içgüdülerinizi dinleyin. Rahat olmadığınız hiçbir şeyi yapmayın. Cinsel sınırlarınıza saygı duymayan hiç kimse sizinle ilişki yaşamayı hak etmiyor.
Partneriniz size karşı saygılı davranmıyorsa veya sizi istemediğiniz şeyleri yapmaya zorluyorsa, ilişkiden uzaklaşmanız daha iyidir.
SSS #4 – Açık ilişkide kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?
Açık bir ilişki istemeniz, ara sıra kıskanmayacağınız anlamına gelmez. Kıskançlığın aşılması imkansız bir engele dönüşmesini önlemek için, bununla yüzleşmeniz gerekir. Kıskanıyorsanız bunu kendinize itiraf edin ve eşinizle konuşun.
Neden kıskanç olduğunuzu anlayın. Partnerinizin “daha iyi” birini bulması durumunda sizi terk edeceğinden mi korkuyorsunuz? Belki de yeterince zaman geçirmiyorsunuz veya partneriniz için her şey olmanız gerektiğini düşünüyorsunuz. Kıskanç olabilirsiniz çünkü bir metamour veya partneriniz kadar çok metamour bulamıyorsunuz.
Temel kurallarınızı ayarlamak bazı kıskançlık sorunlarını çözebilir. Partneriniz size ve ilişkinize olan duygularını yeniden teyit edebilir. Siz de ilişkinizi geçici olarak kapatabilirsiniz.
Ancak, sorunlarınız kendinizi yeterince iyi hissetmemenizden kaynaklanıyorsa, öz saygınız veya özgüveniniz üzerinde çalışmanız gerekebilir. Terapi, düşünülmesi gereken bir seçenektir ve eşinize ihtiyaç duyduğu her şeyi verebilmeniz gerektiğine sağlıksız bir şekilde inanıyorsanız da yardımcı olabilir . Tek eşli ilişkilerde bile bu doğru değildir. Hepimizin farklı ihtiyaçları karşılayan arkadaşları ve aileleri vardır. Açık ilişkiler, ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olacak başka insanlar sunar.
Peki Şimdi Ne Olacak?
Bir ilişkiye başlamak basit bir karar değildir. Ek partnerlere sahip olmanın artılarını ve eksilerini dikkatlice tartmayı, partnerinizle konuşmayı ve ikiniz için de en iyisinin ne olduğunu düşünmeyi içerir. Yolculuğunuzda bol şans!
Her Zaman Orgazm Olun. Kolayca. İşte Nasıl…
Size arkadaşım Karen’dan bahsetmek istiyorum.
Karen bir gün yanıma geldi. Histerikti.
Bana evliliğinin, kendisi ve kocasının tatmin edici bir seks hayatı yaşamaması nedeniyle dağıldığını söyledi.
Her yakınlaştıklarında Karen orgazm taklidi yapıyordu. Meğer seks sırasında orgazm olamıyormuş.
Aslında…
Hayatı boyunca hiç orgazm yaşamadı. Bir tane bile!
Bu durum onda utanç ve mahcubiyet hissi yarattı.
Daha da kötüsü…
Kocasıyla seks yapmayı bıraktı, onu yavaş yavaş kendinden uzaklaştırdı ve…
Evliliğini neredeyse mahvediyordu. Neyse ki…
İster seks yaparken, ister mastürbasyon yaparken orgazm olmakta zorluk çeken kadınlar için basit bir çözüm olduğu ortaya çıktı .
Sürecin nasıl işlediğini Karen’la paylaştım.
Basit süreci takip ettikten sonra , nasıl olduğunu anlamakta zorluk çekiyordu…
Cinsel hayatı hızla ve dramatik bir şekilde değişti.
Birkaç ay sonra tekrar karşılaştık ve…
O, bundan bahsetmeyi bırakmazdı.
“Orgazm olamayan kadınlardan biri olduğumu düşünüyordum. Eskiden ‘kırık’ ve ‘düzeltilemez’ olduğumu düşünürdüm. Bu benim seks hayatımı kurtardı ve evliliğimi de kurtardı.”
Şu anda cinsel ilişki sırasında veya mastürbasyon yaparken orgazm olmakta zorluk çekiyorsanız bile bu yöntem sizin için de işe yarayacaktır.
Ve en güzeli, hayatınızın en iyi orgazmlarını ve seksini yaşamak için garip ya da rahatsız edici hiçbir şey yapmanıza gerek yok.